L’aromathérapie consiste en l’utilisation d’huiles essentielles chémotypées (ou H.E.C.T) de plantes aromatiques. Ce sont des produits à très forte concentration en principes actifs bien diversifiés, qui doivent être appliqués avec précaution.
Toutes les H.E.C.T. ont une grande affinité pour la peau (il leur suffit de quelques secondes pour être absorbées pour ensuite diffuser dans le sang et exercer leur effet thérapeutique).
Ainsi, l’H.E.C.T. peut être appliquée soit pure, soit diluée en fonction de l’affection, et généralement en regard de l’organe cible affecté. Autrement, les gouttes d’H.E.C.T. peuvent être déposées sous la langue ou sur un « véhicule » (miel, huile végétale d’olive etc.).
Enfin, nous pouvons, à la pharmacie, inclure l’H.E.C.T. dans des gélules, gel, suppositoires etc. si vous le souhaitez.
Quelques principes de précautions lors de l’emploi des huiles essentielles :
> Par principe, on évite durant les 3 premiers mois de grossesse ;
> Pour les enfants de moins de 6 ans, restez vigilant, demandez conseil à votre pharmacien ;
> Après massage ou application cutanée : toujours se laver les mains ;
> Ne jamais injecter d’huiles essentielles en intraveineuse ou intramusculaire ;
> Pour les yeux, nez, conduit auditif, zones ano-génitales : ne jamais appliquer des H.E.C.T. pures ;
Les grands classiques de l’Aromathérapie (par ordre alphabétique)
Le Basilic, contre les règles douloureuses et les céphalées ;
Le Cannelier, dans les infections gastro-intestinales ;
Le Ciste, pour lutter contre le vieillissement cutané et les rides ;
La Citronelle de Madagascar, contre les mycoses cutanées et des ongles ;
Le Citronnier, dans les troubles la circulation sanguine et lymphatique ;
Le Coriandre, dans les troubles digestifs comme les ballonnements et indigestion
L’Estragon, contre les flatulences, hoquets et autres spasmes digestifs, ainsi que contre les règles douloureuses ;
L’Eucalyptus citronné, en cas d’arthrite, de tendinite et de sciatique ;
L’Immortelle, en cas d’hématomes et/ou oedèmes ;
Le Laurier noble, dans les pathologies hivernales (bronchite, sinusite, grippe), les mycoses (cutanées, digestives et gynécologiques), et dans les plaies au niveau de la bouche (gingivites, aphtes) ;
La Lavande aspic, dans les troubles cutanés (brûlures sévères, ulcères, escarres, psoriasis), les mycoses (cutanées et gynécologiques), les piqûres d’insectes (guêpe, méduse, etc.) ;
Le Mandarinier, en cas d’insomnie, d’angoisse, stress, agitation ;
Le Mandravasarotra, contre les infections respiratoires (virales et bactériennes) ;
La Marjolaine, dans tous les troubles de la sphère ORL (angine, laryngite, pharyngite, bronchite, otite, sinusite) ;
La Menthe poivrée, en cas de choc et traumatisme ;
Le Niaouli, en cas de zona, varicelle et herpès buccal ;
L’Origan, contre les infections des voies respiratoires et urinaires ;
Le Patchouli, en cas de jambes lourdes et varices ;
Le Pin sylvestre, en cas de « coup de pompe » !
Le Ravintsara, dans toutes les infections virales, et en cas de fatigue profonde nerveuse et physique ;
Le Thym à feuille de sarriette, contre les douleurs liées aux rhumatismes et à l’arthrose et la fatigue profonde.
Les conseils de votre pharmacien :
En cas de piqure de guêpe, méduse etc. : appliquer toutes les 5 min pendant 30 min 2 gouttes de Lavande Aspic.
Pour favoriser un sommeil rapide et réparateur : 2 gouttes de Lavande vraie sur le revers du col ou sur l’oreiller.
Mesure préventive en période d’épidémies virales contagieuses : 4 à 6 gouttes d’Eucalyptus radié sur le thorax et le dos.
En cas d’hématome interne ou externe avec ou sans plaie : 2 à 8 gouttes d’Immortelles en massage pénétrant et répété.
En cas de stress ou de choc émotionnel : 3 gouttes de Camomille noble sur le plexus solaire.
Pour éloigner les hôtes piqueurs les nuits d’été : 2 gouttes de Citronnelle de Java et 2 gouttes de Géranium d’Egypte sur le revers du col ou sur l’oreiller.
Contre les rhumatismes ou l’arthrose : masser localement avec 3 gouttes de gaulthérie couchée, 2 gouttes d’immortelle et 5 gouttes d’huile de noisette.
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